37

Разнообразный, сбалансированный рацион питания является основой здорового образа жизни для всех. Однако, у женского и мужского организма есть свои особенности, а это значит, что продукты, которые полезны прекрасной половине человечества, нежелательны для тех, «кто с Марса». Так, чтобы избежать импотенции, мужчинам нужно оценить свой рацион.

Диетологи советуют мужчинам ежедневно съедать 60 граммов орехов — грецких, фундука, миндаля, кешью, так как они усиливают сексуальное желание у мужчин. А вот от некоторых всеми любимых продуктов представителям сильной половины человечества стоит отказаться. Дело в том, что еда очень сильно влияет на гормональный фон, телосложение и сексуальную энергию мужчин

Низкий уровень тестостерона, главного мужского гормона, может привести к импотенции и бесплодию. Таким образом, чтобы предупредить возникновение интимных проблем, следует тщательно продумать свое меню и отказаться от вредных для мужской силы продуктов.

В первую очередь к ним относятся соль и сахар – их употребление необходимо ограничить. При этом нужно помнить, что в избытке они присутствуют в ряде продуктов – это консервы, колбаса, чипсы и даже хлеб. Сладкую газировку специалисты также советуют убрать из холодильника.

Нежелательно также употреблять продукты из сои. Все дело в том, что они содержат фитоэстрогены, которые снижают влияние мужских половых гормонов. Мужчины, которые регулярно потребляют соевые продукты, могут заметить у себя появление женственных характеристик.

Кстати, полезное среди поклонников здорового питания льняное семя тоже оказалось под запретом, ибо оно приводит к повышению эстрогена, женского полового гормона.

Врачи советуют внимательно подходить в выбору мяса и коровьего молока – многие производители дают скоту женские гормоны. Делается это, чтобы ускорить процесс набора жировой массы тела. И хоть эти эстрогены вырабатываются в мужском организме тоже, но с едой мужчинам эти добавки получать ни к чему.

Хотите обсудить эту новость? Присоединяйтесь к телеграм-чату Lipkan Life Insurance.

Подписывайтесь на наши аккаунты в Telegram и Facebook, чтобы первыми получать важные новости и аналитику.

Про автора

Close